اخبار داخلی جاده تندرستی ویتامین‌هایی که کمبود آنها منجر به زوال عقل می‌شود

پنجشنبه 24 مهر 1404

ویتامین‌هایی که کمبود آنها منجر به زوال عقل می‌شود

حدود ۴۰ درصد از افراد ۷۵ تا ۸۰ ساله، توانایی جذب ویتامین B12 موجود در غذا را از دست می‌دهند که موجب زوال سلامت عصبی می شود

ویتامین‌های گروه B نقش گسترده‌ای در سلامت انسان دارند. حدود ۴۰ درصد از افراد ۷۵ تا ۸۰ ساله، توانایی جذب ویتامین B12 موجود در غذا را از دست می‌دهند که موجب زوال سلامت عصبی می شود. کمبود ویتامین B12 خطر زوال عقل را در سالمندان افزایش می‌دهد. ویتامینB6 و فولات به بدن در دفع خطر حملات قلبی و سکته مغزی کمک می کند.